Obavy z nemoci mohou být někdy škodlivější než virus sám. Zavřely nás do našich domovů, zastavily na čas život, na který jsme byli zvyklí. Dostáváme se do situací, ve které jsme ještě nebyli. Chci se učit společně s vámi o … Read More

Krize vytvořila podmínky, které jako katalyzátor mění věci a zaběhané stereotypy, rutinu. Ještě nedávno nebyly důležité, dokonce ani myslitelné. COVID-19 náš pohled mění stejně jako naše chování. Díváme se kolem sebe jinými brýlemi. Můj domov se proměnil během několika okamžiků … Read More

Když se nám na cestách stane to, že se někde ztratíme, máme v dnešní době báječného pomocníka. Vytáhneme mobil a najdeme si v něm mapu. Ta nám rychle ukáže, kde jsme. Pokud víme, kam jdeme, najde hned několik způsobů, jak se tam … Read More

Chcete-li radikálně něco změnit ve svém životě, znamená to začít věci dělat jinak, a především začít jinak myslet. Chcete-li například shodit 20 kilo, vzít rodinné finance lépe do rukou, dát do pořádku vztahy ve svém okolí anebo nastartovat kariéru svých … Read More

Od dětství mám ráda loutkové divadlo. Zvědavě pozoruji postavy za loutkami, které vtipně a s lehkostí pohybují dřevěnými herci. Tahají za tenké nitky, aby jejich postavy odkryly svůj charakter, vkládají jim do úst repliky, aby dej směřoval k pointě, kterou mají předem … Read More

Díky výzkumům v oblasti neurověd dnes víme, že máme možnosti žít svůj život tak, abychom z něj měli radost. Pomocí vědomého cvičení můžeme v mozku posilovat spoje pro dobré pocity – tedy záměrně si můžeme připravovat situace, na které reagujeme s radostí … Read More

BOHATSTVÍ SKRYTÉ V EMOCÍCH, tentokrát „o radosti ze života“  Radost, další klíčová emoce, je považována psychology za pozitivní a společností za žádoucí. Přesto, že se v běžném životě střídají slzy se smíchem, radost se smutkem (stejně jako se střídá příliv s odlivem, den … Read More

„Jednou rozkopal nějaký neřád pod Černou horou ty nejhezčí prašivky. Muchomůrky – nohy vyvrácené, kropenaté kloboučky po trávě a kuřátkům ťápla šmajdavá noha rovnou doprostřed hnízda. Krakonoš se rozpálil jako kovářská výheň. Ne že by nepřál lidem trochu těch hub … Read More

„Stojím před důležitým rozhodnutím. Dalo by se říci, že jsem na další životní křižovatce. Jedna z těch cest je nechat vše běžet tak, jak běží. Mám skvělou práci, ve které se cítím jistá, která naplňuje mé ambice a dovoluje mi realizovat … Read More

Strach a život patří k sobě. Je to rub a líc jedné mince. Jako koučka a lektorka se s tímto pocitem ve své praxi často setkávám. Jak u sebe, tak u svých klientů. Mnozí ke mně přicházejí plní obav, pochybností a čekají, že … Read More

Tentokrát se zaměřím na BOHATSTVÍ SKRYTÉ V EMOCI strachu. Posvítíme si na obavy, úzkost, pochybnosti uvnitř nás. Zkrátka na pocit, který stahuje hrdlo, šíji a bedra, zvedá ramena, svrašťuje čelo, znehybňuje čelist… a ovládá lidstvo od věků. Je to úvaha nad tím, … Read More

Seriál pro MANAŽERY o tom, že rozum a emoce jsou partnery nikoliv protivníky v byznysu. A také o tom, že emoce jsou především energii, kterou nutně potřebujeme pro jakékoliv konání, a že ignorované emoce dříve nebo později válcují rozum, vztahy a následně efektivitu našeho … Read More

OBJEVOVÁNÍ TALENTŮ V SOBĚ Pro to ovšem musíte žít a pracovat chytřeji, opravdověji, nemrhat časem. Čas je váš největší kapitál. A také váš rozum, který je nástrojem jeho využití. Začněte tím, že objevíte své vlastní talenty. Pokud máte potěšení ze samotné … Read More

Eva pracuje jako manažerka s vysokou odpovědností ve firmě zabývající se výrobou i obchodní činností. Zrovna jede do práce a má pocit tísně… Ještě před pár lety byla plná nápadů, aktivity a cítila v sobě sílu něco dokázat. Dnes ale … Read More

Tak tohle jsi po… „Bylo mi 18náct. V kapse čerstvý řidičák. S pocitem, že teď mi patří svět, jsem se vypravila do města. Táta mi velkoryse půjčil auto, bílou škodovku 120, a já mohla trénovat své řidičské umění. Celá tahle plechová nádhera … Read More

Prožívala jsem náročné období. Měla jsem pocit, že se mi nic nedaří. Jeden den jsem se s klientem domluvila na spolupráci a několikaměsíčním projektu a druhý den mi volal, že z mateřské společnosti přišly informace, které původní zadání odsouvají na neurčito. Večer … Read More

„Ahoj, nestíhám,“ typický pozdrav jedné mojí kamarádky – úspěšné manažerky, matky dvou puberťáků, ženy, která od doby co se známe nestíhá a spěchá. Stres, povinnosti jsou jí věčně v patách. Jakmile dosedne zavalí mne záplavou slov. Mluví o tom, jak v práci … Read More

Není užitečné (dlouhodobě) myslet jen na sebe, na svůj cíl a jeho dosažení, aniž věnujeme pozornost kontextu. Je nutné se stát citlivým vůči interakcím, vztahům mezi námi a „cizími“ lidmi, Světem. Jsme dravci a vždy budeme pociťovat potřebu „něco lovit“. … Read More

Co nám brání překročit vlastní mantinely? Prožitky, které se staly před mnoha lety, ještě dnes ovlivňují náš život. Mnohdy významně. Když začneme vidět, jak velkou moc nad námi mají, můžeme vytvářet jiné, posilující způsoby myšlení, cítěná a jednání.  To může být … Read More

Pověz mi zrcadlo Kdo by neznal královnu, která toužila být nejkrásnější na celém světě. Věčně. Měla kouzelné zrcadlo, kterého se ptávala: „Řekni mi, kdo je na světě a v zemi zdejší, kdo je nejkrásnější?“ A zrcadlo nemohlo jinak, než jí … Read More

„Podnikavost? Mám v živé paměti okamžik, kdy jsem přišla domů a prohlásila: „Beru život do vlastních rukou. Začínám podnikat…“ Byl chladný listopadový den, ani ne měsíc do Vánoc roku 2003. Přítel se na mne udiveně podíval: „Jak to myslíš?“ Vychrlila … Read More

Právě začalo sněžit. Kráčím. Hlavou se mi honí různé myšlenky. Zní v ní všechna „musíš“ a „měla bys“. Dorážejí neodbytně. Jenže tělo kráčí dál. Něco mě přimělo podívat se dolu pod nohy. Přímo předemnou jsou do sněhu nasaná slovech: „jsem šťastná“. Právě v tom … Read More

Jak procházíme životem, učíme se, získáváme zkušenosti poznáváme svět a v něm sebe, své možnosti a limity. Některé zkušenosti, životní události nám vlévají energii do žil. Mluvíme o nich jako o chvílích štěstí či úspěchu. Jiné okamžiky v životě jsou … Read More

Vzpomínáte na Thomase Alvu Edisona, amerického vynálezce a obchodníka? Jak by ne. S jedním jeho vynálezem jsme každý den v kontaktu – žárovkou. Při její výrobě Edison vyzkoušel mnoho postupů, experimentoval s různými kovovými vlákny až po uhlíkové vlákno. První úspěšné rozsvícení žárovky … Read More

Koučování je moje vášeň. Je to dobrodružství setkat se s klientem, s někým, kdo se ocitl ve svém životě na nevyšlapané cestě, na křižovatce nebo balancuje mezi prioritami. Koučuji 12 let a přiznávám čím dál raději. Netušila jsem ani, jak pestrý … Read More

Často se stává, že tyto názory nejsou naše. Přejali jsme je od lidí ve svém okolí, jsou to osobní zkušenosti našich rodičů, učitelů, autorit. Uvěřili jsme jim. Ba co víc, řídíme se jimi. Je to náš navigační systém – „autopilot“. … Read More

Každý z nás žije ve svém vlastním světě… To, co vidíme, to, co slyšíme, to, co cítíme, jaké závěry vyvozujeme z toho, co se nám v životě děje, je součástí nás samotných. Představme si, že vytváříte mapu neznámého území. Zaznamenáváme do ní vše, … Read More

Náš život se mnohdy točí kolem několika příběhů. Je to takový seriál, který má svoji červenou niť a ta se jím táhne. Čas od času se dostáváme do stejných situací, ve kterých nám nebývá nejlépe. Když už si všimneme, že … Read More

Co do pracovní skupiny dominantně přinášíte VY? Čím více odpovědí máte to právě preferujete. Pokud to víte, můžete vědoměji se svojí preferencí pracovat a podporovat svoji motivaci v pracovní skupině setrvávat a odvádět dobrou práci… 3 důležité kvality funkčních pracovních skupin. … Read More

U jejího zrodu, na počátku 70-tých let v Kalifonské Univerzitě, stáli dva muži, Richard Bandler a John Grinder, Traduje se, že společně jezdili v zimě do hor lyžovat. Dlouhé večery nabízely mnoho času k přátelským rozhovorům a polemikám. Jedním z častých témat obou … Read More

Co je na manipulaci tak přitažlivého? I po 15 letech práce v organizacích a s manažery mě nepřestává překvapovat požadavek: „Chci lépe umět manipulovat lidmi. Naučte mě to“. Toto je snad jediná dovednost, které se už nemusíme učit. Umíme to. … Read More

A MÁME TADY LEDEN… Zažívám v sobě znovu takový ten pocit „jako když napadne čerstvý bílý sníh“. Přede mnou leží nádherná čistá, bílá pláň. Prostor bez jediné stopy. Je jen na mě, co s ním udělám. Kudy půjdu? A kam? Za … Read More

Jak rozpoznávat skryté úmysly? Manipulativní jednání? Začněme tedy třeba od slov. Když chceme o něčem mluvit, zpočátku máme jen mlhavou představu o tom, jaká slova použijeme. Následně je shromažďujeme a vybíráme podle svých vlastních podvědomých pravidel. Jestli svými názory, postoji … Read More

Náš čas a kapacita jsou omezené. Každý máme jen 24 hodin denně a ani o píď více. Tam, kam můžeme sáhnout, je čas, schopnosti a energie někoho dalšího. Jde o to, dostat druhé lidi do svých služeb. Silnější přitahuje slabší, větší menší, … Read More

NELZE NEOVLIVŇOVAT. NELZE NEMÍT VOLBU. Sepsala jsem 25 nejčastějších reakcí, se kterými se v jednáních, při podnikání a práci s lidmi setkávám.  Jsou to především ty, které mi pomáhají s lidmi jednat na partnerké úrovni. Zkrátka „neskočit na lep“, protože nejasnost … Read More

V pracovních skupinách je řešení nedorozumění součástí role šéfa. Jeho povinností je dbát na tvůrčí pracovní atmosféru v kanceláři. Pokud ji spory obou zmíněných pracovnic ničí je zásah šéfa nutný. Nespoléhejme ovšem na osvícenost svých šéfů, starejme so o své pracovní vztahy sami. … Read More

Před časem jste se někteří účastnili jednoduché ankety na téma “Nálady, nedorozumění a konflikty“. Vedla mě k ní profesní zvědavost: Jak konflikty (zkrátka to, co za ně považujeme) vnímáme? Přiznáváme si, že se do nich dostáváme? A jak si myslíme, že k nim přistupujeme? Existuje … Read More

„Máme v kanceláři dvě pracovnice, které spolu jen těžko vycházejí. Přesto, že každá dělá svoji práci a nemusí spolu spolupracovat, dochází mezi nimi ke konfliktům a sporům. Někdy jde jen o malichernosti jako je otevřené okno. Jedna ho otevře a druhá ho … Read More

Vážím si konfliktů Mým častým řešením bývalo zavírat před nimi oči a čekat, že se „to“ nějak samo urovná.  Až na výjimky, neurovnalo se nic. Pochopila jsem, že konflikt je velká příležitost hodně se dozvědět o sobě i o druhých. … Read More

Jak tedy účinně poskytovat informace druhým o tom, co mají změnit či zlepšit, jak podávat tzv. ROZVOJOVOU zpětnou vazbu? Čím dříve, tím lépe.  Neveďte druhým účetnictví. Pokud se vám něco nelíbí, chcete něco jinak, řekněte to hned teď. Maximálně se 3krát zluhoka … Read More

V práci, ale i v soukromí se nám může stávat, že situace od nás vyžaduje víc, než si myslíme, že můžeme nabídnout. Někdy se tak dostáváme na hranici svého komfortu. Cítíme, tlak, rozpor, dostáváme se sami se sebou či s druhými do … Read More

Oceňování lidí (včetně sebe) vnímám jako nesmírně důležitou dovednost. V poslední době  cítím, že je to čím dál tím potřebnější. Obzvláště, když s těmito lidmi chci pracovat či dokonce žít. Rozpoznávání a pojmenování toho, co od nich dostávám, vnímání jejich … Read More

1. Zvažme jaké činy, chování jsou hodny uznání Popřemýšlejme, jaké pracovní chování a jakou kvalitu chceme podporovat a udržovat. Pak už stačí jen kolegy či podřízené „přistihnout při takovémto činu“. Jako například: prokázal někomu vynikající, nestandardní službu pomáhá někomu na oddělení/úseku … Read More

Pokud pracujeme usilovně, věnujeme se dlouhé hodiny důležitému projektu, náročnému rozhodování či vyjednáváme s klienty a nikdo si našeho úsilí nevšimne, dříve nebo později se budeme snažit méně nebo také vůbec ne. Začneme pochybovat, zda to, co děláme má smysl. … Read More

Druhý stupeň bytí = Tyrkysový životní styl „holistický“ Tento životní styl klade důraz na propojenost všeho se vším: jednotlivce se světem, světovými událostmi, Země s Vesmírem, těla s duší a s duchem. Dříve než začne jednat „zastaví se, nadechne a vydechne“. Spiritualita, meditace se … Read More

Před časem jsme prováděli anketu, kde jsme se zaměřili na barvy. Dostali jsme 119 odpovědí! Děkujeme a přinášíme Vám výsledky.

První stupeň bytí = Zelený životní styl „komunitní“ Zelená barva naděje Přivádí nás k přírodě, k lesům loukám a ke zdrojům, k lidem. Objevujeme principy přirozeného, zdravého růstu kolem nás a v nás. Reprezentuje štěstí a zdraví, ekologii ale taky … Read More

První stupeň bytí = Oranžový životní styl „soutěživý“ Oranžová nám připomíná šťavnatost pomeranče. Jak šťavnatý s ní by mohl být náš život? Bezpečí a jistoty, klid modrého stylu jsou narušovány touhou užít si život naplno. A k tomu patří trochu adrenalinu, dobrodružství, zkrátka … Read More

První stupeň bytí = Modrý životní styl „v řádu“ Modrá na nás často působí uklidňujícím dojmem, vymezuje nám hranice tak, jak břeh vymezuje hranici vodě. Po bouřlivé červené přináší zklidnění, pocit řádu a stability.Objevujeme s ní logický svět. Je barvou uspořádanosti, systematičnosti, poklidu, … Read More

První stupeň bytí = Červený životní styl „impulsivní“ Červená barva přináší akci, velkou aktivitu, činnost. Bez akce, agresivity by žádný tvor v přírodě nepřežil. Posiluje v nás akceschopnost a mnohdy oslabuje nechuť k nic dělání, zahálce. Červená přináší víru ve vlastní životní sílu, v sebe, … Read More

První stupeň bytí = Fialový životní styl „magický“ Základem je víra (nikoliv náboženství) v to, že je něco většího než já (Universum, duch, anděl, příroda aj.). Přesvědčení, že jsem součástí celku a pod ochranou. Pokud budu žít v souladu s principy, budu v bezpečí, … Read More

Společně se kolegou Zdeňkem Štěpánkem organizujeme semináře, pracovní dílny Spirálové dynamiky, více zde: http://www.koucinkakademie.cz/workshopDetail.yhtml?id=29. Přijíždějí na ně lidé z firem bavit se, smát se, oddechovat a také se o sobě něco dozvědět, efektivněji spolupracovat, řešit nedorozumění, naučit se čerpat energii ze svých zdrojů … Read More

S příchodem „Martina na bílém koni“ končí období pestrosti, sklizně. Začíná zima. Barvy podzimu pomalu uhasínají. V přírodě začínají převažovat šedivé tóny. A protože barvy neodmyslitelně patří k mému životu, začínám se jimi obklopovat alespoň doma. Každá barva má svoji energii, vibraci, která … Read More

Byl docela obyčejný den, sluníčko rozdávalo své teplo a léto bylo v plné své síle. Den, který vás nenechá doma. Vše láká k výletu, jen tak s batůžkem vyjít si někam mezi stromy a nechat se inspirovat náhodnými setkáními. Lesy kolem Opočna jsou … Read More

Zázrak. Jsou dny, které bych směle označila za zázračné. Dny, kdy cítíme, že je něco ve vzduchu, že něco co jsme dlouho hledali, se objeví a my porozumíme něčemu, čemu jsme dlouho nemohli přijít na kloub. Vždycky jsem měla ráda pohádky. Obdivovala … Read More

Odkud – kam Zvyk bilancovat a dávat si na počátku nového roku předsevzetí se zřejmě traduje už od dob Římské říše. Tehdy byl spojený s uctíváním boha dvou tváří Januse. Jednou svojí tváří se tento bůh dívá do minulosti a … Read More

Silvestrovské bujaré oslavy nechápu. Proč tolik veselí? Proč tolik hluku? Proč tolik euforie a potřeby bavit se v posledním dnu roku? Přiznám se, že mi to přijde násilné a mnohdy „za každou cenu“? Vždyť přece zažít radost mohu v průběhu celého roku, … Read More

Představte si běžnou situaci: „Do Vašeho oddělení IT přijde nový člověk, specialista. Dlouho jste usiloval/a o doplnění stavu o někoho dalšího. Po dlouhých jednáních s nadřízeným se to povedlo. Do oddělení přichází nováček. Vypadá, že by se mohl rychle učit. Jste … Read More

„Co je s tebou Karle? Vypadáš nějak přepadle a bez nálady,“ osloví vedoucí obchodního oddělení svého kolegu. „Ale co ti mám povídat. Dnes mě dvě hodiny šéf koučoval! Všechno je málo a pořád nějaké nové a vyšší úkoly. Samé musíš a zvládneš to…! … Read More

Doba je „prý“ rychlá?! Rychlé změny v organizacích. Dnešní pokyny a úkoly zítra již neplatí. Útočí na nás jak roj včel, které připravujeme o med. Dostáváme se pod tlak, nestíháme, býváme nervózní a přetížení. Naše rovnováha je narušena. Zvyšující se … Read More

U velkých organizací , obchodních firem je běžnou součástí adaptačního procesu interní trenér, školitel, specialista na produkty a dovednosti, učitel a důvěrník. Přináší do systému trpělivost a ochotu podporovat každého spolupracujícího nováčka. Systém školení, konzultací a tréninků v kombinacemi s … Read More

Zpočátku jim musíme dát čas, pozornost, péči, energii, aby mohly zakořenit. Podstatným bodem je také zálivka. Rize individuální záležitost. Po čase láskyplné péče teprve rozkvetou a ukážou své plody. Peter Drucker zmiňuje: „Až 66% rozhodnutí o přijetí nových zaměstnanců se do … Read More

Adaptace nového člena společnosti začíná souhlasem. „Ano“ řeknou si obě strany a vstupují do svazku… a začíná soužití… a očekáváme aktivitu a zájem a podporu …. a také výsledky …. peníze…. úspěch …. Ovšem přicházejí okamžiky, kdy nejde vše snadno … Read More